げんっちのブログ

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朝、何時に起きる? ブログネタ:朝、何時に起きる? 参加中
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 今日の朝は6時起きと・・・


結構早かったです


早く起きるためには 目覚ましかける


無理なら カーテンを開けておくと


おきれやすくなりましーーー


ついでに寝るときは 体があったまることを想像したらいいらしいで――す

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