おこんばんは！
明日はLike it plus 本番だよ♡
わくわくぶるぶるだよーん！笑
今日はミスユニバースでも
ウォーキングレッスンを
してきていらっしゃる方！
MARY先生に教えて頂きました！
ペンを膝に挟まれたり
壁立ちしたりきつかったけど
とっても楽しかったな～ ☺︎ ☆
ウォーキングレッスン
みーっちりやったら
筋肉がぷるぷるでんがな！
内転筋とふくらはぎが
めちゃくちゃ張ってる！笑
歩くだけって思うけど
魅せる歩き方って
とっても難しいです(´･_･`)
色んな筋肉使う！！！
そして膝裏がかたい私は
膝が伸びなくて困る。笑
でもMARY先生のおかげで
悪いところもわかったし
なにより自信もついたし
明日がより楽しみになった♡
ありがとうございました！
さっ！半身浴して筋肉ほぐそう！
そして、膝裏を伸ばしまくろう。
まったねーーーん♡