今年の1月に脱カフェインを1ヶ月以上、我慢せず達成したのに、
簡単すぎてか、達成後もそんなに欲さなかったのに1杯だけ、1杯だけ〜と
なんとなくコーヒーを飲み出して、気がついたら、
前と同じくらい飲んでたんです 笑
やはり、それと比例するかの様に、肌荒れはひどくなった、これは大収穫！
そんなこんなで、脱カフェインを、再開して、初日が終わりましたが、やはり、
前回と同じで、そんなに欲さず、難なくクリアしました！
カフェインの中毒症状は、ニコチンほどは恐ろしくないね！(厳密に言うとニコチンもそんなに恐ろしくはないが、ニコチンは脳内洗脳が強烈‼️)
でも、そこが実はカフェインの恐ろしいところかもしれないですね、
そして一晩明けて、目覚めが、スッキリ過ぎて、超嬉しい！
これも大収穫！
よく言われている、睡眠の質があがるよ！
ていうのを、初めて実感！
前回は特に感じなかった、というか、そこまで、私の身体センサーが、磨かれてなかったんですね、
ところで、ふと考えた、カフェインの恐ろしいところ一つ
猛毒みたいに即死、とはならないものが実は1番怖いかも
一般世論的には、健康を害すると言う意味ではカフェインとタバコとアルコールを、同じ土俵に並べる事は、現段階においては、ありえません！
かく言う私も、コーヒーやめてもいいけど、なんか、そこまでやったら、
ちょっと寂しいかな？
とか、
ノリ悪い、
というか、
社会生活で、少し、スムーズにいかないこともでてくるかも、
と考えているくらい、世間一般の認識としては、まだまだ、カフェインの影響は大きく扱われません
だけど、ジリジリ、ジリジリ、身体のシステムを、悪い方に微調整しているんじゃないか、と、
趣味レベルの健康オタクの私は考えます
東京タワーのボルトを、1日一つずつ外していくイメージ笑
普段全然気づかないけど、ある時突然、大崩れ！！
まあ、帰ってきた！脱カフェイン、続けながら、日記を綴ります