今日はわたしの場合のアトピーの治し方です
お金が一切かからないですし、お医者さんでもないから、責任はとれません〜！
もし、興味がおありなら見てみてください！
まず、じっくり思考できる状況に自分をおきます。
私の場合は、朝晩２０分の瞑想の習慣があるので、その状況に自分をおきます、
瞑想などはあまり縁がない方は、できるだけ静かな薄暗い（真っ暗な）環境にします
そして、目を瞑って静かに考えます、
「私は本気で、アトピーを治したいか」、、、真剣に自分に問いかけます。真剣にです！
「本当は治らないと思っていないか？、、治らなくても、まあいいか、、、毎日憂鬱だけどこの状態に慣れてしまった(あきらめ)、、、それとも、、心のどこかで本当は治ってほしくない！？という気持ちが、少しある？
「治らないほうが、都合が良い！？」のではないか？？？
「あほな！何言ってるねん！治したいに決まってるやろ！」と思われましたか？
冗談ではないんです、、、本気で言ってます！
なぜなら、以前の私の場合ですが、そうでした！
（赤ん坊や幼児くんのアトピーなどには、当てはまらないかもしれません！）
なので、この世には私と同じ様な方も1人はいるかもしれない、、、 だとすれば、その1人の方に少しでも早く届けば嬉しい、そして、その方もこの方法が合えば嬉しい！
今、すごく良い状況に（アトピーが出ていない）コントロールできています
いろいろな方の本などを読んで、(時にはYouTube)この結論に至りました。
今思えば、ですが、私は本気で治そうとしていませんでした。
自分に対して、「アトピー」が、いろいろな事の言い訳に使えたり、周りに同情してもらえたり、
自分の逃げのための、最終兵器だったのかなぁと思います（注：自分の場合です！）
もし、「私は違う！」と思われた方は、このブログを見ないでほしいです、別の方法があると思います！
コロナ禍に、成人して社会人になってから、初めて‼というくらい、まとまった時間ができ、
カッコイイ言い方をすると、初めて自分自身ときちっと向き合ったように思います。
で、どういう流れか覚えてませんが、「もうええ加減、アトピー治しとこ！」と決めた記憶があります
その時初めて、アトピーと本気でお別れするスイッチが入ったのかもしれません！
その、決意後の私には、今までと違うアプローチでの「対アトピー作戦の情報」が入ってくるようになりました
私の場合ですが、具体的に効果があったのは、睡眠時間と、脱カフェイン、白砂糖を減らすこと、
ジョギングの習慣化（で体温があがったのかな？）などです、
患者さん全てに共通する本質的なアトピーの要因が、いつか、特定される時がくるかもしれませんが、
アトピーに至る過程（要因）は、人それぞれ違うと思います（生活習慣、食癖、生活リズム、仕事、体質など）
なので、アトピーを治すのは自分しかいない！他の誰でもない！と私は思うんです
そして、お医者さんでもありません（赤ん坊や幼児君は親御さんの助けが必要です）
つらいでしょうが、本気で治すと、自分で決めて、自分自身に「さあ、どうする！?」と投げかけるしかない！
本気で治すと決め、内なる自分と仲良しになると、今までとは違うアトピー情報が入り始める、と今の私は考えます！
私はそうでした！
まとめると、「もうアトピーは完全に治す！」と決め、
今までとちょっと違う感じの対アトピー情報が、入り始める、
治す！と決めているので、その方法が、そんなに苦痛ではなく、積極的に取り組める(我慢の場合私は続かない)
症状が、目に見えて改善されていく、
なんだか楽しくなる、治せる！と確信する、
という、流れで、私の場合、今に至ります！
もし、治療法が行き詰まり、病院も行き尽くし、どうしたらええねん！という方の
少しでも参考になれば？と思い、記しました〜