人間のメカニズム

人間には体内時計があり

午後11時から午前5時は

人間は休息を要求する

時間だそうです。

人が病気で息をひきとる

時間帯もこの時間で70％

以上になるそうです。

人はこの時間帯は抵抗力が

極端に落ちて特に午前2時

前後がもっとも低くなり

瞳孔も一番小さくなるそうです。

普段お札を1分間に100枚

数えることが出来る人が

夜の12時数えたら70枚しか

数えることが出来なかったという

データもあるそうです。

休息を要求する時間に起きて

いて体力を使ってしまうと

ある程度の年齢からは

昼間普段のエネルギー

が出なくなるそうです。

今までこんなこと考えたこと

なかった私ですが吞みに

行った時は12時をまわって

しまうこともよくあります。

若いときはなんとも思わなかった

ことですがやっぱり人間は

早寝早起きが一番なのですね。

これからは

気をつけて生活していきます。