今日の午前中は、私の月に1度の定期通院と母の定期通院の付き添いでした。
まずは、私の病院から。
先月、血液検査をした結果も伺うと。。。
先生より、『問題なし‼️ いいねっ』って
先生の声も弾んでた❣️
血圧も落ち着いてたし。
先生のところへお世話になってどのくらい経つのかなぁ。
10年くらいかなぁ。もっとかもしれない。
開業医の女医さん。
診察は、いつも5分足らず。
後に待つ患者さんがいてもいなくても無駄な会話は一切ない。
でもあったかい人とわかる。だから、信頼は半端無い。
質問すると一言で納得する答えをくれるとこなんか、惚れ惚れします。
家に戻って、前回の血液検査の数値と比べた。
今までも血圧以外はまあ問題ない範囲ではあったけど、今回は更に数値が下がってた
肝臓、コレステロール、心筋の数値、どれもが下がってて、ビックリ‼️
先生の声が弾んでたのがわかった。
なんでかなーって考えてみた。
いくつか思い当たることが。
毎日呑む水を変えた
油を変えた
野菜の量が増えた。特に生野菜
月の半分を酵素玄米のご飯に
そして
仕事の悩みがなくなってきた
お休みの日の楽しみが増えている
食事の時間も不規則だし、
たくさんすきなものをたべてるし、
運動はしてない。
それでもこの数値は嬉しい
精神的なものが一番大きいのかなって思う。
仕事の悩み減って、お休みは行きたいところに行って、大好きな人達と一緒に笑ったり、泣いたり。
感情を出せるようになったからだろうなぁ
運動したら、もっと体も楽になるねって先生と話した。
来年は、何か始めようかな。
酵素玄米ご飯は、炊いてから保温して3日間寝かせるけど、簡単でとっても美味しい！
お勧めです‼️
母の病院でも、ちょっと嬉しいことが。
お薬がひとつ減りました💊
7月に転んでから、記憶力もなくなって
気力もなくなって、このままどんどん加速してくのかなと不安もよぎったけど。
元気になってきた‼️
いつも病院は、タクシーだったけど、
今日の帰りは電車とバスで帰ることができた
歩こうねって言い続けてきたけど、わたしも半分諦めてた。
半年ぶりにバス停から家まで並んで歩いた。
来年は母と一緒に旅行も夢ではないかも
そして、うちについたと同時に嬉しいお届けものが 💕💕
サンタさん、ありがとう
今宵はXmasイヴ🎄✨
先日、佐世保でデートした時に
この方からいただいた、ボジョレー🍾
小さな幸せに酔いしれます💞
素敵なクリスマスの夜を
