どうやったら気持ちを楽に生きられるか

やっぱり最近モヤモヤが続いていて

そして明日は月初め

たいへんな仕事が待っています

昨日は美容院に行ったけど

そこでも私は気を使って疲れ

それでもご飯が作り

肉じゃが　お刺身

お隣にも持っていき

喋って疲れ

家に戻ってきてから

布団に潜り込んでいたけど

それで

脳疲労チェックシート、やってみたら

重症と出て

私は何故こうなるのでしょう

花屋さんに行こうとも思ったけど

時間延長してるスーパーに

気分転換に出かけました

ここんとこダイエットしてるけど

チョコレートカカオ76％や

何故か卵ボーロなど買って

出入り口で

前の職場のボランティアさんと遭遇

好きな人だったので

暫く話し込んで

ウキウキ帰ってきて

その勢いで

ウォーキングもして

さあブログに書こう

とパソコンに向かったら

気持ちが急転直下

私は◯にたい

と思いました

生きていくのが辛い

と

旦那はグーグー寝てて

親友にラインしました

年金もらえやんよ

楽しいこと見つけていこ

とか、慰め?の言葉もらい

辛いです

明日の仕事が待っているからこそ

そして普段の生活上のストレスの蓄積

私の性分でしょう

働かなければ今の生活水準保てないし

大体、旦那が頼りにならない

哀れな私、

どうやったらもう少し楽に生きられるでしょうか？

午前中はコメダにも行きました

鬱状態が改善した出来事

週中のおやすみは、朝早く起き、

さっさと家事を済ませ、朝散歩をしました。

前日とても寒かったけれど、お天気も良く、

ある場所から山側と海側を撮りました

それでも

相変わらず仕事のことを考えては、鬱々としていたのですが、

今日は午後から出勤で、

長もみえて

同い年同僚はいるし

気の合う同僚もいるし

で、

姑さんのことや、

おうちの事情で、話しに花が咲きました。

考えてみれば

友達以外で、

今日みたいに自分を受け入れてもらえる

すなわち、話しを聞いてもらえる

なんて経験、

結婚してからほとんどなかったように思えます。

今日の経験は、

これは明らかに脳みそにいいだろう。

つまり、鬱状態にいいだろうと思える経験でした。

そして

帰ってきて食事をしてからひと眠りし、

お風呂に入っている間に、

その脳みそへの効果が肌で感じられました。

久しぶりに鬱状態が改善されているように感じられました。

こんな経験をすることが出来るなんて・・・。

仕事をしているが故、

今の職場ありきのことです。

自宅の周りではこんな経験はできません。

そう考えると、

これからも、まだ不慣れな故の仕事での大変なこと、あるでしょうけど、

（だってまだ半年）

この職場でなるべく長く働き続けることができるならば

私は幸せなのではないだろうか。

と、思えました。

これは、その場限りのことではないと思うのですけれど・・・。

有難い。

そう思えた一日でした。

ウォーキングと少しだけお金の話し

今日も仕事で

少しミスりましたけど、

自分で発見して、大丈夫だった！

と、思います。

午前中で帰ってきたので

後のことは知らんのです。

まぁ、同僚に手を振られて気分良く帰ってきた訳です（笑）

帰ってきてから

出前一丁を作って食べて

休憩していたら、

いつの間にか寝ていました。

気付いたら

旦那さんが帰ってきていて

（本社からの帰宅だったのでいつもより早かったのです）

びっくりしました。

それから旦那さんがカルボナーラを作ってくれて

私は雑用で

二人で食べました

食後30分くらいしてからウォーキングに出かけようと、誘ったけど

いつものごとく付き合ってくれなかった😢

仕方がないので一人で約3200歩歩きました

少しだけど歩かないよりはいいか。

その後、ひょんなことから

お金の話しになり、

タンス貯金とか、

二人で数えてました。

お風呂に入っている間、

老後のことを考えていました。

私が先に死んだら、

旦那が先に死んだら

両方長生きしてしまったら

ボケたら

いろんなケースがあるけど

要するにお金って大事だなって思って

まずは65歳からもらう予定の年金

60歳になる前に一度は算出したけれど

自分の年金額は知っているけれど

旦那のはわからない

旦那のスマホのマイナポータルと年金ネットを紐づけていないから

はっきりした額がわからないのです。

それは今度の日曜日までに紐づけておいてと頼んでおきました。

そんなこんなで

今日もこんな時間

そろそろ寝なくては。

おやすみなさい。