⭐みなさん、こんばんは⭐
いや〜、今日めっっっちゃ
暑くてびっくりした〜
て、東京だけなのかな？
なんなんもう、春、短っ
夏（暑さ）に向けて、心の準備が
まだまだ出来てない、
ゆうかです！
みなさんは大丈夫かな？
わたしは今日早くもバテそう
でした💧
あ、そしてみなさんは
どんなＧWを過ごされたかな？
少しは休めたかな？
こちらは、義理の父と
秩父旅行に行ってきました！
が、
初老の父、、ちょっと色々あって
温泉♨️と神社参拝のみの
ゆったりまったり旅行と
なりました
⭐みそポテトが美味すぎた⭐
いいの、いいの。
わたしはまったりしたかったし、
子ども達もほぼおんなじ
タイプだから、
観光地に行けなくとも、
誰かを責めたり、文句を言ったり
することもなく、
（下の子は少しだけ淋しそう
だったけれども💧）
ずっとじぃじの心配をして
くれてて、ホントに
優しい子に育ってくれてて
有り難いなと思いました。
父には元気で長生き
して頂きたいので、これからも
無理せず、やんわり
過ごして行ければと思います。
さて、
久しぶりの美容？のお話。
白湯です。
今更の、白湯笑
ちょっと前から、意識の高い
方々が白湯を飲んでる
イメージがあって、
わたしも意識だけは？高く
ありたいから、なんとなく
ちょこちょこ飲んでたんです。
でも、、普通のマグカップで
白湯飲むって、地味に難しくて
飲みたいタイミングは熱すぎて、
ちょっと待ったらうっかり
待ちすぎて、、冷えとるw
みたいな事が結構あって。
で、最近知ったコチラ！
⇩
を、思い切って2つ買ってみました！
自宅用と職場用に。
いや〜、、、、
良い！！！
わたし、今会う人会う人に
オススメしちゃってる笑
少し待つだけで、
めちゃ良い感じの温度になる
ので、
熱い！も、冷えてる！
も、無い！
ので、食前に簡単に
マグカップ2杯位白湯が飲めて、
胃を温めてから、食事を
頂けるのです
んで、言いたいのはここから。
あれ？むくみが、、、
減っているのかな？
みたいな感じがあって✨️
白湯の効果かしら！？
と思ったりしてるのです。
あ！
けれども、実は最近血液検査で
引っ掛かりましてね、
🩸THE貧血🩸
で
鉄剤を飲んでるから、も
あるからかもしれないけど、、
⭐貧血だと、どうもむくむらしい⭐
という事が、調べたら
分かりまして！！
今も生理中なんだけど、
毎月のこの時期のむくみが
あんまり無い気がしています。
白湯でむくむが減ったのか、
鉄剤のおかげで減ったのかは、
正直ちょっと分からない笑
この生活を始めてから
まだ半月位なので、
体調の変化を体感しつつ、
またご報告させて頂きます！
なんせ、GW明けは
いつもより更にぼちぼち
やってきましょ〜
本日もお読み頂き、
誠にありがとうございました⭐
ゆうか
秩父土産
