昨日は当直でした。
昨夜ははオリオン座がきれいに見られました。
いつも通り、睡眠はとれず、断片的に3時間くらい。
昨夜と、今朝早朝には持ち込んだ仕事してました。
しかし部屋の湿度調整は難しいですね。
のどが渇いて、暖かくしていても風邪をひきそうな感じでした。
体から水分が蒸発していく感じ。
隠れ脱水には注意しないといけません。
ということで、今朝帰宅して、一息して
昼からは寝てました。まだ寝たりない。
人によってはそのまま一日仕事をしますが
私は、どうしてもという以外は、
なるべく 少なくとも半日は休みます。
思考能力・業務効率が低下してしまい
良いことありません。
長い昼寝は夜の睡眠に影響があるといいますが
そんなこと言ってられません。
体が「もっと寝てくれー!!
」と訴えてきます。
これから明日にかけて雪が降りそうです
明日は出勤。早めに出て雪かきから仕事が始まりそうです。
昨日は当然ながら
は無し。
これから
買いに行って、ぐいっと飲んで
早めに寝ます。
普段雪になれていない地方の皆様も明日は気を付けて!
そういえば、来週のお休みの予定も立てなければ。
![ペタしてね](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_15.gif)
昨夜ははオリオン座がきれいに見られました。
いつも通り、睡眠はとれず、断片的に3時間くらい。
昨夜と、今朝早朝には持ち込んだ仕事してました。
しかし部屋の湿度調整は難しいですね。
のどが渇いて、暖かくしていても風邪をひきそうな感じでした。
体から水分が蒸発していく感じ。
隠れ脱水には注意しないといけません。
ということで、今朝帰宅して、一息して
昼からは寝てました。まだ寝たりない。
人によってはそのまま一日仕事をしますが
私は、どうしてもという以外は、
なるべく 少なくとも半日は休みます。
思考能力・業務効率が低下してしまい
良いことありません。
長い昼寝は夜の睡眠に影響があるといいますが
そんなこと言ってられません。
体が「もっと寝てくれー!!
![顔文字](https://emoji.ameba.jp/img/user/gi/giving-up-love-dream/124751.gif)
これから明日にかけて雪が降りそうです
![雪だるま](https://emoji.ameba.jp/img/user/ya/yasya-hika/4127.gif)
明日は出勤。早めに出て雪かきから仕事が始まりそうです。
昨日は当然ながら
![ワイン](https://emoji.ameba.jp/img/user/ic/ichigochocorip/217394.gif)
これから
![ワイン](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kaerumama0702/1271973.gif)
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早めに寝ます。
普段雪になれていない地方の皆様も明日は気を付けて!
そういえば、来週のお休みの予定も立てなければ。
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