こんにちは。
9月のオンラインでのトラディショナルヨーガのスケジュールです。
オンラインクラスはリアルタイムで参加できなくてもアーカイブ視聴することができます。
配信後、一週間は何度でも視聴できますので
ぜひ自己練習にご活用ください。
厳しい暑さで消耗しきった心身を調整し、立て直しましょう。
ご都合のつく方はぜひご参加ください。
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【日時】
《トラディショナルヨーガ》
９月５日（火）9：00-10：15
９月１２日（火）9：00-10：15
９月２６日（火）9：00-10：15
【クラス内容】
ハタ・ヨーガの基本的なアーサナ（姿勢/ポーズ）、クリヤ（浄化法）、プラーナーヤーマ（呼吸法）、ダーラナー（意識の集中）の実習を行います。
ハタ・ヨーガの経典に書かれている技法をヨーガの三大原則『調身・調息・調心（からだを整え、呼吸を整え、心を整える）』に沿って実践します。
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＜受講までの流れ＞
・お申し込み、決済完了後、2日以内に該当クラスのZoomの招待状を送信します。
招待状が届かない場合は、下記メールアドレスまでご連絡ください。
・事前準備としてビデオ会議アプリZoomのダウンロードが必要です。
・クラス開始3～5分前にZoom招待状のリンクにアクセスしてください。
＜下記項目に同意いただいた上でお申し込みください＞
・ 参加者は、クラス参加に関連したリスクについて、参加者ご自身の責任の範囲で対応ができます。（※①）
・ 参加者は、クラス参加に支障をきたす健康上の問題がありません。（※②）
・ 参加者は、通信環境などの理由でクラスにご参加いただけない、またはクラスが中止になる可能性を理解しています。（※③）
※① 激しくダイナミックに動くことはありませんが、腕や脚を伸ばす際に、壁や物にぶつからないようスペースを確保してご参加ください。
※② ご自身の体調について気になる点がありましたら、事前にご相談ください。
※③ 主催者側の問題でクラスが中止になった場合、または著しくクラスの質が低下した場合は、別のクラスに振り替えてご参加いただけます。
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その他、何かご質問がございましたら、お気軽にご連絡ください。