愛されたいを望む私から
愛され体質へ導く
GW空けて
やる気が出なくって
嫌だなーって気持ちに押しつぶされそうに
なってませんか？
長期の休みが入るとどうしても
ぶつかるのが
このモチベーションの低下
ですよね。
私も会社員時代はずっと経験してたから
その憂鬱さすっごい分かるんですね。
でね、私はそんなネガティヴばかり感じる
自分にすら腹立たしく思えていたんです。
(今みたいにネガティヴな感情を感じていいなんて思ってなかったから。ネガティヴに感じるのは自分が悪いからとか。とにかく自分を責める私だったの)
今日は自分を大切にする事の本当の意味をお伝えしますね！
というのも、
自分を大切にしよー。とか
自分を満たそうって聞くと思うけど
それが、なかなか腑に落ちないと
空回りする事があるから。
まさに、私がそうだったのー。
もちろんね、あなたがなりたい人がしている事を
真似するって大事
でも、それが全てではないって事ー。
例えば、自分を満たす為に
値段を気にせずお気に入りの服を着たり、
靴を履いたり
ネイルしたり
美容院行ったり
すると思うんだけど
それをする大切なポイントって
すごーく気に入っているものを身につけている自分に
豊かだなって感じたり♡
わーテンション上がるー♡って感じたり
楽しい♡って感じたり
女性としてのワクワクドキドキを感じたり
する事なんだよね。
そこで、この服に何万も払っちゃったよー。とか
私なんかが毎月美容院行ってるよーとか
このネイルの為にお金払っちゃったとか
感じてると、いくらお金を出して
洋服を手に入れても全く意味がなくなるよね。
あなたが豊かだなーとか
わーテンション上がるーとか
楽しい♡とか
心地よいー♡とか
女性としての楽しみ♡とか
幸せ♡
ってお金を払わなくても感じられるの
お金を出さないとならないも思い込みで
お金がないとその心地よさを感じられないのも思い込み。
だってね、私
無性にテンションが上がらなくって
何もする気がおきなくって
結婚もして子供もいるのに
私の好きな音楽をひたすら聞いて
アロマたいて
ゴロゴロしてたんです。
ひたすら、自分の心地よさの中にいたんです。
もちろん、部屋は子供のおもちゃで荒れてます
ご飯も支度せず。
母としていいのー？
妻として最低じゃん？
ってお声が聞こえてきそうですが、、、
でもね、不思議と子供も1人で楽しく遊んでくれるし、
夫には今日ご飯の支度できてないですーって
伝えればなんの問題もないんだよ？
(ご飯の支度をすべきだっていう思い込みがあると、え？そんな事できないーとか。夫になんて思われるかなとかでてくるんだよね)
実際、なんの問題なく
子供も反発なんかせず、
夫に責められる事なく
ただ、私は自分の気持ちを回復させる事が
出来たんです
むしろ、なんて私は幸せって思った！
あんなに頑張って家族の為に動いてたって
感じられなかったのにね！
そしたら、部屋の片付けだって力入るし
ご飯だって今日は頑張ろう！
なんて思えるわけで。
やる気が起きない自分を無理に頑張らなきゃって
奮い立たせたり
そんなネガティヴ言ってられないって
自分を否定したり
だらだらなんかしちゃいけない
寝てばかりいる私ダメ人間とすら思ってない？
でもね、大切なのって
あなたの気持ちなの。
気分が乗らない時だってあるし
テンション下がる時だってある。
それって、誰にでも起こるから
責める必要はない。
否定はあなたを大切にする事の真逆に働くから
そんな時こそ自分を大切にする事が
必要になるのね。
大切にするってなかなかはっきりしないけど
心地よいとか好きを感じる事。
それって人それぞれ違うよね？
私は音楽聞いて
アロマたいて寝る事だったけど、
それがあなたにとっての心地よさとは違ったりする。
だから、誰の真似でもなく
気分が乗らない時は
あなたが心地よくって好きな時間を
過ごす事があなたを大切にする事なんだよね。
寝るでもいいんです。
私は2日で昼間だけでも10時間とか寝てたと思う。
自分よりも家族のために生きていた頃には
考えられない事だけど
私は私の人生を生きていくって決めたから
この選択を出来たんです
人の目を気にして
やれない事ってたくさんある。
でもね、
自分の人生を生きていくって決めたら
どんな気持ちも受け止めて
自分の気持ちに応えていく事が
それがあなたを大切にする本当の意味。
着飾る事が全部じゃなくって。
もちろん、着飾って
ワクワクしたり気持ちが上がるのも必要だけどね♡
それだけじゃないって事♡
何もしないでも、心は満たされる時間だって
本当に大事。
それを持てる勇気があれば♡
もっともっとあなたらしく愛されていきましょうね！
あなたらしくて愛される心と体を作っていきたい方は
無料のLINE@ご登録してくださいね♡