愛されたいを望む私から
愛され体質へ導く
バストメイクセラピスト
丸山 紗絵子です
どんな時もあなたらしく
あなたを出せたら本当に楽で幸せな
人生だと思いませんか？
あなたらしくあなたを出せると
素のあなたを見てくれて
素のあなたを好きになって
素のあなたを受け入れてもらえるから。
もし、そうなったら
どんなあなたを出しても
受け入れてもらえる
好きになってもらえる
なんて最高ですよね。
相手の小さな反応を気にして
言葉を選んだり
嫌われないように
何をしようかなって考えたり
あなたを良く見せようと背伸びをしたり
そんな事必要なくなるの。
そうするとね、
素のあなたが受け入れられるんだから
今まで、相手に嫌われたくない。好かれたい
思いからしていた考え事や行動が無くなるよね。
そしたら、
心の余裕がすごく出来るの。
余計な不安や心配をしなくていいし
そのままのあなたを出しても好かれちゃうのだから、
楽で幸せだよね。
そんな事出来るの？って思ったら
続けて読見進めてくださいね。
その為にはね、
あなたがあなたの気持ちに気づいて応える事
が絶対。
だってね、自分が自分の気持ちを聞けてなくて
相手に私の気持ちに気づいてよ！とか
私、今疲れてるのになんで気がついてくれないの。とか
甘いもの食べたいのに
なんでしょっぱいチョイスするのー。とか
相手はエスパーじゃないから
あなたの考えてる事を見抜くって出来ないんだよね。
それをまずはあなたがあなたにやっていく。
そうする事で、素のあなたを受け入れてくれるようになる。
あなたがあなたの気持ちに応えるって
簡単のようだけど、実は出来ない事が多いんだよね。
だって、ネガティヴな感情を感じてる自分すらも
そのまま受け入れなきゃならないから。
無意識に人は
自分はいい人。
と思い込みたいもの。
例えば、イヤな事があってイライラした時、
あなたならどうする？
わー！ムカつくー！
って思っても心のどこかで
「でも、相手もきっとイヤな事あったんだから仕方がないか」
「それがあの人だよね」
とかどこかでそのイヤな出来事を無理やり納得させようしてない？
そのイヤな出来事を受け入れた自分が
いい人みたいになるんだよね。
ほんの一例にすぎないけど、
自分が自分の気持ちを聞くって
いい意味でも悪い意味でも
受け入れる事が必要になる。
それを繰り返すとね、本当のあなたを出しても
好きな人が増えてくる。
本音を出すが怖くて出来ないって
まずは、あなたがあなたの本音を聞けてないかも！
そこをやってみてくださいね♡
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