本格的に身体の変化が
気になってきた....という方へ。
身体の悩みがどんどん
多くなる年齢は、
50代から！
悩みは
「体がつらい・重いと感じる」
.....症状があるのは全体の約8割！
「肩こり・腰痛」
「疲れ目・頭痛」
「疲れやすい」
「肥満」
「手足の冷え」
「汗をかきやすい」
「便秘」
「よく眠れない」
「ちょっとしたことでイライラする」
「顔のほてり」
「姿勢の崩れ」
.....に悩まされている人も
多いのです。
そんな時の
身体の変化に
対応しているのが...
血巡りyoga✨
激しい運動は
無理....
やる事が
多くなるばかり...
あれもこれもで
ホッとする時間が取れない...
病院通いももう
うんざり....
年を重ねるのが
不安....
今更、新しいことに
チャレンジするのは
億劫....
だけど、
やっぱりっ‼︎
この身体を
どうにか
したい....っ‼︎
という方のための
ヨガ教室です。
この
「血巡りyoga」は、
易しい簡単な動きから
徐々に少しずつ...
ジワジワと積み重ねていく
ヨガのレッスンなので
身体の負担もなく、
むしろ、
続けていたら
「あれ...？
」と
」と体調が良くなっていることに
気付く....
若返りプラン
なのです。
身体を動かすことが
苦手な方も、
硬くて不安な方も、
無理なく
続けていけるから
体質改善へ向けて
変化しやすいのです。
このクラスの
年齢を
今年から
50歳以上
限定にします
だから年齢層は高め
だけど、安心
おひとりおひとりに
合わせたレッスンです。
身体のお悩みがある方は
どうぞお気軽に
お問い合わせ下さい。
血巡りyoga✨
毎週水曜日/ 14:00-15:10
会場/ 唐津文化体育館2F 資料室１
「yogamate@唐津」
代表: 麻生かおり
「あそかお🍎」です！
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