どうも美穀※生活のゲンタローです。
2日前のニンチンドースイッチの記事が
【ニンテンドースイッチ】の
アメブロ公式ハッシュタグランキングに入りまして
いつもの3倍くらい閲覧されましてビビりました。
【雑穀】のハッシュタグでも
先週4位にランクインしていました。
とにかく公式ハッシュタグ・・恐るべし・・。
それはさておき本日は、私の話です。
わたしは子供のころ
お腹を壊しやすい
軟便になりやすい体質でした
冷や汗がダラダラでるほど
ヒドイ腸内環境でした。
さて最近、雑穀と玄米を食べているのですが
腸の調子は、すごく良いです。
超・腸・調子いいです。
腸内環境が良くなり善玉菌が増えたのでしょう
食物繊維を多く摂ることによって
善玉菌は過ごしやすい環境になります。
これは多くの人に伝えなくては
下痢が多い人に是非、雑穀や玄米を食べていただきたい。
ポイントは２つです。
飲み物は、水かお茶で水分補給しましょう。
もう一点は食物繊維を摂取してください。
私がオススメしているのは雑穀です。
もちろん玄米でも野菜でも良いです。
「食べてほしい。」
お腹の調子が悪くて苦しんでいるあなた。
便秘がひどくて困っているあなた。
電車の中でストッパを飲んだことがあるあなた。
便が真っ黒で、オナラが毒ガス兵器みたいなあなた。
腸内環境が悪くなって肌アレしているあなた。
なんとなく元気が出ないあなた。
そんなあなたに
雑穀を中心に販売させて頂いています。
今月新たな仲間が、美穀ラインナップに入りました。
お米を早く収穫した緑玄米です。
これは美味しい。（個人の感想です）一度お試しくださいませ。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
また明日お逢いしましょう。
神戸で、雑穀のお話をさせていただきます。
↓2018年1月20日 神戸国際会館 満席御礼。
http://www.kokuchpro.com/event/20180120TGTKOBE/
毎朝7時30分にセキセイインコのマメタ先生から
雑穀の雑学メールが届きます。
https://bikokuseikatsu.jimdo.com/美穀-通信/
