ベンチプレス以外

こんにちは、脳筋大学生です^^



さてさて、ベンチプレスは目標重量を

設定したわけですけども、

ベンチプレス以外の種目はどうしたもんかと悩んでます。



例えばスクワットなんて、

自分のフォームが正しいかどうかもわかりませんし、

第一そんなに高重量でやったら...


なんかいろいろやばい予感がします。（笑）




デッドリフトなんて、

腰がブレイク＆デッドするのが目に見えてますし...（笑）




とりあえず、足・背中の筋トレは

目標重量とか設定せずに、

のらりくらりと頑張ろうかと思ってます。