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  金曜日の稽古
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  村山さん復活！！
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  第１２回　東海北信越地区空手道選手権大会
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  国体長野県予選：昌希、成基先輩ダブル優勝！
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  今日は昌希、成基先輩が指導してくれました
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  新しいメンバー
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  　日本空手松涛連盟　第17回長野県大会
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  日本空手松濤連盟香川政夫首席師範による技術講習会
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  新学期に向けて気合いを入れましょう
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  駒ヶ根市空手道大会 ～ 道場稽古 ：活気があります
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  体と心を鍛えておく
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  全国技術講習会・帝京大学優勝祝賀会
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  豪華メンバーによる指導
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  成基先輩の指導
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  節分
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  当面の予定
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  鏡開き
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  １月７日（金）から練習を始めます
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  日本体育大学エッサッサ、集団行動
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  ２０１０年　納会

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