一生ぽっちゃり体型と思っていた
アラフォーの貴女が、
骨盤エネルギー矯正で自律神経を整え、
体の根底から痩せる
人生リセット・自然治癒力ダイエット整体院
健康ケアセンター 原 賢治です。
１年で２６キロダイエットした私が、
子供の肥満が心配なお母さんに、
子供の肥満を解消する
食事方法を紹介します。
実は、私は、小学生の頃から、学年で１番、
太っていました。
太っていることで、からかわれたり、
手を出されたこともあります。
だからこそ、言えます。
太っているだけで、
いじめの対象になるということを。
そして、
子供の肥満は親の責任です。
以前、ダイエットに来院されていた女性の
子供さんが（当時小学６年生）が
お兄ちゃんやお姉ちゃんから
太いことをからかわれて、
可哀そうと相談を受けました。
お兄ちゃんとお姉ちゃんは、細くて
下の弟さんは、ぽっちゃりさんでした。
「同じ食事をしているのに、なんで
下の子供だけ太るんでしょうか？」
そんな質問をされました。
だから、どんな食事を
しているのかを聞きました。
「普通にお肉を+焼いたり、
お鍋をしたり、本当に普通です。」
「下の子供さんにおかわがりいるか
聞いてますか？」
「はい、まだ おかずがあるときは、
まだいる？って聞いています。」
「じゃ～、
おかわりを聞くのをやめましょう。
子供さんが、まだ欲しいって言ったら、
それから、入れてあげましょう。
それに、おかずやご飯の量ですが、
大人と同じにしては、いけません。
体の大きさが違いますからね。」
子供には、２つのタイプがあって、
出された食べ物を、いらなければ
残せる子供と、お腹が一杯でも
全部食べる子供です。
出された食べ物を全部食べる子供は
太っていきます。
だから、食事を盛り付ける量が
子供の肥満を関係してくるんです。
そんな話をして、２ヶ月程
過ぎた時、こんな話をしてくれました。
「ママ～、来て～。って言うんで
行ってみたら、お風呂場に行ってみたら、
子供が体重計に乗っていて、
体重が減っていたんです。」
体重が減って嬉しそうにしていたことを
教えてくれました。
そのお母さんは、食事を出す時に、
少し、少ない目に盛って出して、
「まだいる。」って言われたら、
入れてあげようと思って
食事を出していました。
すると、子供はおかわりを
言ってこなかったそうです。
子供は、体重が増えなければ、
身長がどんどん伸びていきますので、
ぽっちゃりさんから卒業でき訳訳です。
子供の時から、肥満だったら、
私のように、嫌な思いをしたり、
余分な苦労をするかもしれません。
もし、子供がぽっちゃり体型なら、
少しお母さんが気をつけてあげると
ぽっちゃり体型から卒業できます。
今回の話が少しでも役にたてば、
幸いです。
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人生リセット・自然治癒力ダイエット
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徳島県鳴門市撫養町木津７９８－２
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