免疫力をアップする納豆の料理5選

免疫力をアップする納豆の料理、お薦め５選をご紹介します。

１．納豆オムレツ

２．納豆のかき揚げ

３．納豆としらすのパスタ

４．納豆チーズトースト

５．納豆キムチ鍋

免疫力をアップする発酵食品の納豆は、そのまま食べるだけでなく、このように工夫して食べるとまたいろいろ美味しくいただけます。

※納豆の効果、効能はこちらから

納豆菌の強力な抗菌効果　納豆の力 | ６５才からの挑戦 (ameblo.jp)

※ユーキャン「発酵食品ソムリエ講座」から引用しています。

ユーキャンの発酵食品ソムリエ通信講座

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