5月31日の体脂肪と体重

今日から体脂肪率も。

18.7%って…


せめて、15％以内を目指します！




体重は、昨日いっぱい汗をかいたので減ってます。

79.5kg。


でも、これは一過性のもの。



本当に痩せたわけじゃないので、来週から頑張ろう！


週末は、名古屋と岐阜に出張だから…。