戒め

今朝はまだ運動していない…要は筋肉痛が酷いだけなんだが。

しかも夕べはラーメン食べてしまった…。
でも、ここの所仕事が忙しく、食事自体を取っていなかった為か、ラーメン一杯で気持ち悪くなる程の満腹感…。

先日の話。
ダイエットを始めるに当たって、旦那が「服を買いに行こう」と言った。
このぶよぶよの体型で流行りの服もクソも無いだろう…と思いつつ、ショッピングモールへ。

旦那に言われて試着してみたのは…この夏、猫も杓子もはいている、あのショートパンツ？みたいな丈の短いデニム。

旦那に分からないように選んだサイズはウエスト67センチ。微妙に体重と同じ数字だ…。

コソッと試着室へ持って行こうとしたその時……
旦那「それ、何センチ？」

私「……67」

旦那「…あ、そ。」

本人は何気なく言っただけなんだろう。
悪意は無い…多分。

兎に角試着してみたものの、案の定悪夢のような光景が…。
勿論、試着室から出る事など不可能。
閉まらないファスナー。はみ出た腹の肉。
それはまるでブロブのようだった。

覗いても良いかどうか訊ねる事もせず、旦那がカーテンを少し開けた。

そして閉めた。

……狭い個室の中に１人残された、女だかブロブだか判別不可能な生命体。
これが今の私なのだ…。
かつては人並みにもてた。
モデルの真似事もした。
足フェチな旦那は、私のふくらはぎに夢中だった筈だ。

私は試着していたパンツを脱ぎ、鏡の中の物体に復讐を誓った。

試着室から出ると、旦那はそれを買えと言った。
旦那「帰ったら、それ、はいてみてよ。」

私「なんで？」

旦那「自分への戒めになるでしょ？」

私「……。」

あからさまにデブと罵られるより、こういうやりクチの方が精神的にキツいと…彼は知っているのだ。

もし旦那が女だったら、私は友達にもなっていないだろう。


……と、書いていたらまたちょっと運動する気になった。

腹筋やろう。

夕方、腹筋が…

全然できなかった。

原因は脇腹からももにかけての筋肉痛だと思われる。

それでも旦那に手伝ってもらって、何とか5回…。

後は予定通り1セット完遂。

そういえば、家には体重計が無い。
という事は、私は今の自分の体重が分からないのだが…実は少し前に接骨院に置いてある体重計で計ってみた事がある…。

私の身長は161センチ。

体重は…67キロだった。

流石に凹んだし、旦那には口が裂けても言えない数字だ。

幸い、旦那は私の体重を聞いてこないため、今のところ言わなくて済んでいる。
せいぜい60キロくらいと思っているんだろう…。

まあ、痩せてしまえば闇の中。
旦那だって、聞かない方がいい事実もある。
と、思う。

ちなみに旦那は身長170センチ程、体重は多分50キロも無いと思われる。体の細さが少しコンプレックスな28歳である。

とりあえず運動を始めて3日目なわけだが…

もう筋肉痛。

基本のメニューは…

①腹筋10回
帝王切開×3回なので、未だにちょっと腹筋は怖くてこの程度。

②ももあげ50～60回
昔陸上部だった。

③片足上げ
片足を後方に上げてそのままの体勢で20～30秒我慢。
それを3回繰り返して1クール。
今のとこ、左右1クールが限界。

④アキレス腱伸ばしに似てるやつ
片足を前に出し、もう片方は後ろへ。
太ももに負荷がかかるように体重をかける。
これも20～30秒我慢で、3回やったら1クールとする。

これらを時間の空いた時を見計らって、出来るだけ回数こなす…つもり。
とりあえず、今日も午前中は全部やった。

下半身が痛い…。

…って事は、筋肉はちゃんと使えてるんだな。

まあ、良しとして仕事に戻る。