2015年10月18日（日)
57日目 56.3kg
三食炭水化物で（？）56.1kgから57.1kgに増量してから、なんとか徐々に減ってきた。
1gに対して4gの水分がくっついて吸収されるから水分での増量だと思ったけど、
それなら翌日には抜けてるから、何か他の要素で増量したんだろうなぁ。
基本的にカロリーの収支が体重に影響しているのは理解してるけど、
短期的に見たら、理屈では説明できない増減も多い。
だからダイエットって長期的に記録をつけるのが大事なんだろうね。
10/12 56.1kg
10/13 56.3kg
10/14 56.1kg
10/15 57.1kg
10/16 56.9kg
10/17 56.5kg
10/18 56.3kg
ドラッグストアのポイントで。
フワフワしている中にもモッチリ感があり、けっこう好き。
自分で作る重～いベーグルが一番だけど、市販品ならこれはあり。
