来るべきものが来ない

来ません。
本来なら10月17日くらいに来るべきものが、22日になっても来てません。
減量する前は、びたーっと28日周期で来てたんですが。

まぁ生理ですよね。

減量のルールにも書いてますが「生理が止まったら負け」ぐらいには重要視しています。
止まったのを戻すには、止まっていた倍の期間かかるらしいし。
いらないと言えばいらないんだけど、無月経ということになればちょっと色々ややこしくなるしなぁ…。
170cmなら40kgギリギリとか10%付近までは生理が来てもいいはずなんだけど。

という大義名分を得て、しばらく脂質を中心に摂取カロリー上限を緩めてみます。
予定としては、22日にバーン！と爆発の日（糖質制限でいうところのチートデイみたいな）を作り、27日くらいまではイソフラボンを中心に様子見。
それでもダメなら、また考えます。

は～ぁ…