スモークチキン(ファミリーマート) | カロリー貯金ダイエット by 東城薫(ホネホネロック・かお2015)

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夜中に食べても大丈夫・炭水化物も食べてOK・運動しなくてもいい・体重計の数字に振り回されなくなる

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ない。
ちなみに我が家のルールは「ヘッダ(件名と宛先)のみ見てOK」。
関係ないけど「配偶者」って書き方がイイネ。
※ブログネタの詳細は下↓の方で☆




スモークチキン
国産若鶏ささみ使用
プリマハム
ファミリーマートで152円

1パック35g
49kcal
たんぱく質10.2g
脂質0.2g
炭水化物1.6g

味はね「ささみを燻製にしました」って味。
…なんていうか、それ以上でも以下でもない。
そして、それがイイ。

ちなみにセブンイレブンのサラダチキンは、
213円・125g入り・143kcal・たんぱく質30g。
※これはサラダチキンハーブのデータ

60円の差と、約3倍のカロリーとたんぱく質。
コストパフォーマンスならサラダチキンが上。
でも外出先で食べやすいのはスモークチキン。
いや、スモークチキンかぶりつくのもビミョーかなぁと思わなくもないけど、サラダチキンは水が出るからね。

糖質制限やMEC食を続ける限り、リピすると思います♪

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ない。
ちなみに我が家のルールは「ヘッダ(件名と宛先)のみ見てOK」。

根拠としては、
1.メールではなく手紙で届いたと仮定すれば、リターンアドレスで送り主が分かるから。
2.メールではなく家の電話にかかってきたと仮定すれば、相手が誰か分かるから。
3.メールの内容まで見てしまうと、相手のプライバシーを侵すことになるから。

家族が誰と連絡を取り合っているのか、家族間で把握するのがルール。
そのルールがイヤなら自立しなさいとのこと。

関係ないけど「配偶者」って書き方がイイネ。
いつものブログネタのノリだと「旦那さんや奥さんのケータイ見たことある?」みたいに書きそうなのに。
人によっては、主人・家内・旦那・奥さんって呼称が苦手だったりするし。
家では好きな呼び方で良いけど、外に出た時の三人称は、夫・妻・母・父…ってキチンとしたいですね~(チキンとかけたわけじゃないよっ)

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