マルサン
↑189円（税抜き）
1本-1000ml-340kcal-たんぱく質32g-脂質20g-炭水化物9g
美味しいけど甘い。でも人工甘味料だから、無調整豆乳よりも糖質は低い。そのまま飲むと甘さが気になってしまうから、ゼリーとか蒸しパンとか何かに混ぜてしまうと良いかも。
▼比較用（100mlあたり・税抜き）
明治ｽﾎﾟｰﾂﾐﾙｸ-50円-57kcal-た5.25g-し1.95
森永のおいしい無脂肪乳-24.2円-46kcal-た4.4g-し0.4
ﾀｶﾅｼ低脂肪乳-13円-39kcal-た3.2g-し0.9
ﾀｶﾅｼおいしい無脂肪乳-18.6円-38kcal-た3.8g-し0.5
ｾﾌﾞﾝ低脂肪牛乳-14.1円-41.5kcal-た3.3g-し1.05
調整豆乳45%ｵﾌ-18.9円-34kcal-た3.2g-し2-炭0.9
にほんブログ村
にほんブログ村
↑最終目標は骨！
人気ブログランキング ダイエット日記へ