小さなライフハック（923）
～起きたことと解釈の関係～
僕たちは日常での出来事に、
一喜一憂してしまいます。
ちょっとしたことでイライラしたり、
カッとすることあれば、ものすごく
落ち込んでしまうようなこともあります。
でも、起きたこと（事象）と
その解釈（受け取る意味）の間には、
1ｍｍの関係もありません。
すべては、あなたの勝手な価値観が
創り出した意味づけなのです。
反射的、自動的、瞬間的に湧き出る感情を
出てこないようにすることなんてできません。
それは、あなたの今までの経験が詰まった
脳が瞬時に判断して身構えるからです。
その反応をなくすことはできませんが、
知ることはできます。
同じ事象でも、嬉しいと感じるか、
最悪と解釈するかは、あなた次第です。
すべての事象は、そこに起きているだけで、
それ以上の意味はありません。
あなたが、どう解釈し、どう判断するかの
選択権は、いつだってあなたの中にあるんです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「ライフハック」とは、一般的には仕事の
質や効率、高い生産性を上げるための
工夫や取り組みのことをさします。
でも、「ライフ」を直訳すると「人生」です。
「ハック」の意味は「術」。
つまり、「ライフハック」＝「人生術」に
なります。
このブログが、あなたの人生を少し
でも輝かすことになればうれしいです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
就職・転職にも役立つ情報満載！
建設業の魅力を発信しています。
「さくゆうかい」
↓↓↓
非営利の１コイン異業種勉強会を開催しています
異業種交流勉強会「元気倶楽部」
↓↓↓
元気になれるメルマガはこちら！
ポジティブ朝礼「オヤジの朝礼」メルマガ無料配信中！
↓↓↓
モチベーションが上がるブログ発信中！
↓↓↓
https://profile.ameba.jp/ameba/gennki-man
名言シリーズ インスタグラム
↓↓↓
Amazon電子書籍Kindleで小冊子を販売しています。
１００円（１コイン）です
興味があれば、ぜひどうぞ！
↓↓
「太らない技術」
～食べても太らない7つの習慣～
「つづける技術」
～三日坊主は性格ではなかった～
「新人本1～３」 新人のコミュニケーション読本
