母が水頭症の手術をしてから、もう十数年
その間に少しずつ、
でも確実に筋力が落ちてきていて
今では支えがないと
椅子から自力で立てない状態に
歩くのもトボトボペースで、
大学病院への通院に付き添うだけで、
こちらの体力もなかなか削られる
この前の診察日、
車椅子で診察室に入ったら
先生に
「最近歩いてないの
」
」と聞かれた
そしてひと言
「もっと歩きなさい
」
」……ですよね
正直なところ——
もう少し自力で動いてくれたら助かるのに…
と思ってしまうこともある
でも、本人はめんどくさがってあまり動かない
動かないから、さらに筋力が落ちる
このループ、どうしたら抜けられるんだろう
年齢的なものもあるとは思うけど、
少しでも筋力を保つ方法ってないのかな
家でできること、無理のない運動、
何かいい方法があれば知りたいところです
卒業式までカウントダウン入ってしまった
セレモニーコーデ、何にしよー
