今日は、五十肩のリハビリに行ってきました
とブログに書いたのがちょうど5ヶ月前
痛いし、腕も上がらなくて
大変だったあの日から
コツコツ通っていた整形外科
ついに
今日、卒業の日を迎えました
通い始めた時は
夜も寝れないほど痛かった肩
本当に良くなるのか半信半疑だったけど
理学療法士さんが丁寧に話を聞いてくれて
肩のマッサージをしてくれて
家でできるケアを教えてくれた
正直、劇的に良くなった
という瞬間はなかったけど
前より痛くないかも
と気づく変化が増えていました
今日の診察で
肩、腕の可動域の確認
生活の不便さがないことの確認
もう大丈夫です
とようやく通院終了のOKをもらいました
五十肩は、また再発するかもしれないので
違和感を感じたら放置せずに
すぐに来院してください
とのことでした
もう病院ばっかり通うのは大変なので
教わったケアを続けていこうと思います
最近、ながーいハラミのお肉見てキッチンバサミで切りながら食べたいと思ったのでした
