咳がもたらした思わぬ腹筋トレーニング

一度出だすと咳が止まらない

喉が痛い、かゆいかんじ

そして、咳するたびに…

腹筋が痛い

これは、筋トレになってるんじゃない

1年前と変わってなければ

激しい運動なはずなので

ちょっとラッキーぐらいに思ってないと

やってられないぐらい

咳つらい

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激しくないトレーニングによさそうです

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