カルチャースクールとかのﾊﾟﾝﾌで、
マクロビオティックの講座があったんだけど
割と料金が高くて、受けるのはためらってた。
友達がたまたまマクロビオティックの
携帯サイトがあるよって、教えてくれたよ。
→マクロビオティックレシピ
登録すれば、マクロビ食のレシピが
丁寧に説明されてるから、
ここのｻｲﾄで学べちゃうということ。
毎日ではないけど、
自分の美容や家族の健康に
玄米食をとりいれて、
おかずも、マクロビをとりいれて
しばらくやっていようと思うよ。
体調に変化出てきたら、またレポートしようかな