昼間は一般事務の派遣社員として働いています。だけど、ほとんどが電話受付の仕事なので、
まったく体を動かすことはありません。ずっと長時間同じ姿勢で座って、電話を受けてパソコンにその
情報を入力しているので、目は疲れるし肩は凝るし、体がなまってしまいます。
仕事が終わると直行で家に帰り、６歳と８歳の娘がいてるので家事に追われる毎日です。
フィットネスクラブでさわやかな汗をかいて日ごろのストレスを発散したいのはやまやまですが、
そんな時間もお金も余裕がありません。
いまの運動不足の解消方法はもっぱら朝のNHKテレビ体操の時間だけです。
この時間だけはなんとか早起きして時間をつくり、音楽に合わせてストレッチとラジオ体操をします。
ほんの１０分たらずの時間です。
もっと余裕ができたら、いつかフィットネスクラブに通ってやるぞ！
フィットネスクラブ 渋谷 のサイトを一度ご覧下さい。
きっと、あなたもこのサイトを見たら、体を動かしてリフレッシュしてみたくなるはずです！
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