こんにちわ
新米 保育士&新米 ヨガインストラクターの
mikiko です
今日は、初めて
寺ヨガ デビュー🧘 しました✨
まず、住職さんが 迎えてくれました。
お堂の中に 入ると
まあ、
ゴージャスで、 厳かな 空気
天井の 蓮らしき模様や、
壁にかかった お札のようなもの、
大きな木魚、、、。
アレコレと 野次馬のように観察してしまう
ワタシ、、
お香の 香りに
つつまれで
まずは 瞑想から スタート
その間、住職さんが お経をあげていました。
なんだか、ありがたい 空気 満載です💐
リラックスクス系のヨガで
緊張が とけていき、
自然と 世界に浸ることができました
🧘
ヨガって 仏教より、歴史が古く、
その哲学が
仏教や 身近な暮らし
にも 影響しているってコトを
何となく、肌で 感じることができました。
ご近所に そういう場所があれば、
ぜひ 一度 ご参加されてみては
❓
ご利益あるかも
☘️