ギックリ腰…痛い…

強烈に痛い…

体を縦にしても横にしても痛い…

床に寝てみたが起き上がろうにも起き上がれない…

こんな日は1人がツライ。。

この痛みが少しでも楽になる動画でも探してみよう。

ウゥ〜

痛いよ〜