最近の一日のスケジュール朝6時15分起床8時前→夜ご飯と私弁当作る9時半まで仕事それから図書館2時前後帰宅帰宅後仕事娘帰宅後仕事か英語学習午後四時前後私だけ夕飯7時にランニング(ランニングするために夜ご飯早い)ランニング後はできるだけ食べない食べても果物か蒟蒻ゼリー