こんにちは、松井です。
是非こちらも読んでみてください。
超暑がりの私は、
例年GW開けには冷房をつけるのですが、
なんと今年はまだ一度も使っていません。
新居が涼しいのか、
痩せたのが原因なのか、
どうしてなのかは定かではありませんが、
ビックリです。
さて、
あなはた夢をよく見ますか？
よく見ると答えたとしたら、
しっかりと睡眠時間が確保できている
ということです。
今さら言うまでもないですが、
睡眠には2種類あります。
レム睡眠とノンレム睡眠です。
シンプルに言えば、
脳が休んでるか起きているかの違いです。
起きている方がレム睡眠で、
休んでいるのがノンレム睡眠です。
個人差はありますが、
90分周期で交互に繰り返します。
そして、
夢はレム睡眠の時、
つまり身体は休んでいるけど、
脳だけが起きている時に見ます。
睡眠時間が長くなればなるほど、
ノンレム睡眠の時間が長くなり、
浅いレム睡眠が増えるので、
夢をよく見るようになるという訳です。
という前提を踏まえた上で、
夢というものは何なのか？
という話です。
ここからはあくまでも私の持論なので、
まやかしだと思って聞いてください。
夢は脳からのメッセージだと思っています。
時々、
「松井さんの夢を見ました」
という人がいますが、
それは私に会いたいということです（笑）
いえ、ウソです（笑）
私と連絡をとることで、
あるいは私と会うことで。
解決する何かがあるということです。
というように、
それに気づくかどうかはさておき、
夢には必ずメッセージがあります。
どうせならそのメッセージを
自分の都合のいいように使って
みたいものです。
そんな訳で、
夢をしっかり見れるように
睡眠時間を増やそうとしています。
それと、
起きてすぐにどんな夢を見たかも
思い出そうとしています。
さらに言うと、
寝る前に解決策を見せてくれるように
自分に頼んでから寝るようにしています。
結果はどうかって？
まぁ、もう少しお待ち下さい（笑）
いやでも、睡眠時間が長くなって、
ほんのちょっとの努力をするだけなので、
たいした結果がでなくても、
よく寝るから健康になって、
悪いことは何もないのでやらない手は
ないですよね。
 松井浩一公認会計士税理士事務所 兵庫県芦屋市宮川町1-10-304 0797-25-1575（平日9：30～17：30） info@genkizeirishi.com http://genkizeirishi.com  毎月7,000円(税抜)からの税務顧問契約 たった1時間で15万円以上得する節税パッケージ 社長の年収をアップする最強経営計画コンサルティング 【ネットショップ限定】90日間売上倍増プロジェクト 知っている人だけが得する助成金サポート 【1ケ月1社限定】一般派遣労働者等の監査業務  Facebook（ようやく友達391人！） ツイッター（フォローワー10000人弱！）  |
