背中呼吸?何だろう?
たまたまこんな記事が目に止まり、やってみたら
呼吸が何となく楽になった気がして
身体に酸素が行き渡った感じがしました。
(あくまで私個人の感想)

https://ourage.jp/karada_genki/more/389417/



デルフィニウム、去年より早く開花。

やっぱり暖かいのですかね。