こんにちは、
げんきやはりきゅう整骨院桜の野田です
最近、寒さが一層増してきましたね。。。
気温が冷たく寒い時期は、筋肉が硬くなっています
筋肉が硬いままの状態で筋トレしたり激しく走ったりすると筋繊維が断裂し肉離れを起こす危険性があります
寒い時期に一番多い怪我が肉離れと言われています
関節も硬くなるので捻挫や脱臼も起こることもあります
どちらも怖いですね…
予防としてしっかり身体を温めてから動くようにしましょう
そして雪も降り路面凍結とかもあり交通事故も多くなります
当院では交通事故の相談や治療も行っています！
何もないことが一番ですが、何かあればご相談を！！
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当院は交通事故の専門治療院です。
秋田県秋田市桜3-1-41 グラディート12 1Ｆ 1-2
ＴＥＬ 018-893-6115
受付時間 平日 午前 9：30～12：00
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土曜、祝日
午前 9：30～12：00
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交通事故 弁護士、行政書士提携