みなさんこんにちは
げんきやはりきゅう整骨院桜の高橋昌永です
ここ何日か腹痛に襲われています…(笑)
そこで突然の腹痛に襲われたらどうするかの対処法をについて紹介します(^O^)
反時計回りに動かすと腹痛の傷みを抑える効果が期待できます！
大腸は、小腸とのつなぎ目から直腸まで時計回りに配置されているので、反時計回りにさすることで、活発化している腸の動きを抑制するというメカニズムで抑えることが出来るのです
また温溜(おんる)と呼ばれるツボを押しましょう！！
手首と肘の中間、腕の親指側にあるのが温溜です
お腹を温めることも有効です！！
痛みをすぐに取り除きたいからといって肌に直接カイロを当てるのはNG！
低温やけどを引き起こすことがあるため、衣類の上から当てるかタオルなどにくるんだものを肌に当てて使いましょう。(´∀｀)
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