こんにちは
げんきやはり灸整骨院桜な髙橋です
GW後にインフルエンザにかかってしまい久しぶりの更新になりました
熱や鼻づまりなどの症状は治まりましたが、何故か咳だけはまだ治らずマスクの生活を続けています
創設時から応援しているハピネッツがB2に降格してしまったショックが原因ですかね・・・
そんな冗談はさておき、今回は咳についてのお話です。
咳は我慢した方が良いもの、我慢してはいけないものがあります。
コンコンと出る乾いた咳は何度も繰り返すと喉から肺にかけて炎症が悪化してしまうためなるべく我慢し、
ゴホンゴホンと出る淡が絡む湿った咳は肺や気管支に淡が溜まってしまうため我慢せず体外に出した方が良いです。
我慢した方が良いと言われても我慢できない時の方が多いですよね
そんな時の対処法を紹介します!!
①空気を入れ替えたり、加湿器を使い室内の湿度を50～60%に保つ
②こまめに水分補給（なるべく暖かい物）をし、喉の乾燥を防ぐ
③マスクをして喉の乾燥を防ぐ
④寝る時は横向きにし、上半身を少し高くする
こうすることで呼吸がしやすくなり、症状を軽減することができます。
私もこれを実践して早く治したいと思います
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
当院は交通事故の専門治療院です。
交通事故にあったさい当院でも治療ができます！！
交通事故の事なら当院にお任せ下さい。
交通事故は病院だけではなく整骨院でも治療できるんです！
慰謝料相談、保険屋さんとのやりとり、治療から示談までの流れ
全て自己負担無料で、治療、ご相談させて頂きます。
ご相談随時受付中☆
秋田県秋田市桜3-1-41 グラディート12 1Ｆ 1-2
ＴＥＬ 018-893-6115
受付時間 平日 午前 9：30～12：00
午後 14：30～20：00 まで受付
土曜、祝日
午前 9：30～12：00
午後 14：30～18：00 まで受付
※日曜日、第２水曜日は休診です。
美容鍼灸随時受付中
http://genkiya-sakura.com/オフィシャルホームページ
http://www.ekiten.jp/shop_6027011/ エキテンクーポン発行中☆
Facebook：@genkiya.sakura
LINE@ID：@mua1193m
Twitter：@genkiya_sakura
交通事故 弁護士、行政書士提携