こんにちは！マネージャーです！！
とやま元気UP！プロジェクトの立山登山 当日まで
あと6日となりました。
私もちゃくちゃくと山登りの準備を整えています♪
でも・・・今のところ、まだ参加者が少ないよ～・・・・。。。。
迷ってらっしゃる方は ぜひ参加表明を！
頂上で お昼ごはんをみんなで一緒に食べましょう！
天気予報 今週末 も・ち・ろ・ん晴れ
お泊り以外、10日（土）日帰りでもOKです♪
費用は実費のみ（交通費は立山から室堂往復4,190円）
当日のナビゲーター上野さんからのお知らせ
9月10日、１１日の土日で、
立山登山ツアーをやります。
基本装備を用意できる方、参加OKです。
絶景へ
山頂へ
温泉へ
綺麗な空気の中で、ビールを
満天の星空を
山小屋に１泊します。
ガイドは、上野がします。
今年、最初で最後のツアーです。
アルペンルート往復と宿泊代、１１日の昼食代、などで
１５，０００円くらいです。
日時：９月１０日１１日
１０日： ６：４５ 立山駅に集合
終点室堂に到着後、雄山山頂に向けて出発
室堂にある「雷鳥荘」に宿泊し、温泉、絶景を見ながらのビール、
夕食、星空をみながら 山のお話
１１日：１０日が悪天の時は、この日に雄山アタック開始
登頂してる場合はゆっくり山のさわやかな朝を満喫します。
室堂周辺を散策。雷鳥さんをさがしますかー
１５時～１６時くらいに立山駅到着。解散
装備：９月１０日とはいえ山はすでに寒いです。
・透湿性のあるカッパ。（ゴアテックス素材などの汗を外に出してくれるもの）
・登山靴。・・トレッキングシューズでもOK！スニーカーはダメです。
・ザック。・・ショルダーバッグダメです。
・速乾性のあるアンダーウエア・・登山用でなくてもOK。ユニクロでもいいですよ。
・防寒着・・山頂や途中は寒いです。フリース素材の上着、または薄いダウンジャケットが重宝します。
・水筒・・水分補給かなり重要です。標高が高いところは通常よりも多めに補給を
９月なので、保温力のある水筒に温かいものを入れてくるのが良いかと。
２本、３本になってもいいので、最低「合計１L」以上になるように！
上野は、２L以上持参してます。
室堂での名水を入れていけば良いと思います。
・ストック・・転ばぬ先の杖です。あるとかなり楽です。
・サングラス・・紫外線強いので
・デジカメ・・素敵な写真を
・お財布・・アルペンルート、宿泊代、１１日の食事代など
・行動食・・小休憩時に食べるもの。自分の好きなもの。高カロリーのもの。羊羹などいいですよー
・１０日の昼ごはん・・山頂で食べる昼ごはん。各自用意してください。
・着替え・・小屋に着いたら、温泉に入ります。サッパリしましょう。
あと、防止、タオル、手袋など
・地図・・当日、上野がコピーを渡します。準備しなくて良いです。
上野さん（通称うえぽん）ってこの方で～す↓
すっごく優しい方で～す♪参加は、私宛にメールお願いします！
