てるヨガ
藤崎宮ガスト裏
「碩台（せきだい）
コミュニティーセンター」
熊本市中央区北千反畑5-18
御予約は、前日迄当日ご連絡いただき、空きが
ありましたら御予約可能です
ヨガ後、韓国茶ユルム茶、生姜茶、ナツメ茶
毎回、どれかをお出ししてます
日頃の疲れを癒してくださいね
お盆休み中も、お仕事の方も
暑い中お疲れ様です
ところで、皆様の所は、
台風大丈夫ですか？
充分に気をつけて
お過ごしくださいね
スケジュール変更ございます。ご確認の上ご連絡お待ちしております
8月12日 火曜日
18時～ キャンドルヨガ
20時～ キャンドルヨガ
8月13日 水曜日
18時～ キャンドルヨガ
20時～ 初心者向けリラックスヨガ
（ゆっくり無理なく
ストレッチ多めのヨガ）
8月16日 金曜日
コミュニティーセンターが
お盆休みの為お休みです。
8月20日 水曜日
18時～ キャンドルヨガ
20時～ キャンドルヨガ
8月22日 金曜日
18時～ キャンドルヨガ
20時～ キャンドルヨガ
8月23日 土曜日
9時30分～ リラックスヨガ
13時～ リラックスヨガ
15時～ 韓国語リラックスヨガ（韓国語をいつものクラスより
沢山使いながらレッスンしていきます）
連絡先「てるヨガ」熊本
体験レッスン 1500円（キッズ1000円）
3回受けられます
1レッスン 1000円（キッズ800円）
チケット 10回分8000円（キッズ 10回 6000円）
小学生、中学生、高校生キッズ料金キッズは、大人の方と一緒にしますがわかりやすく説明しながらしますのでご遠慮なくお問い合わせください。
紹介された方も紹介した方も800円（キッズ600円）割引チケットをプレゼントいたします。ささやかですが、感謝の気持ちです。ただし、紹介された方は体験後に御使用頂けます。リラックスヨガ
ゆったりとした動きのヨガですが、日頃使わない筋肉をゆっくり伸ばしていきます。ヨガベルトやブロックも使って骨盤回りを整えていきます。ハタヨガベースのクラスです。
ゆったりとした動きのヨガですが、日頃使わない筋肉をゆっくり伸ばしていきます。ヨガベルトやブロックも使って骨盤回りを整えていきます。ハタヨガベースのクラスです。キャンドルヨガリラックスヨガにキャンドルを灯しながら、薄暗い中でするヨガです。薄ぐらい中でキャンドルを灯しながらすることで、精神を落ち着かせたり、ストレスを解放させたり、心のバランスを整えていく事に役に立ちます。
リラックスヨガにキャンドルを灯しながら、薄暗い中でするヨガです。薄ぐらい中でキャンドルを灯しながらすることで、精神を落ち着かせたり、ストレスを解放させたり、心のバランスを整えていく事に役に立ちます。お持ちになるものお水、タオル、動きやすい服装
ヨガの最後に足のマッサージと韓国茶を差し上げていますレッスンの途中にほんの少しですが韓国語を取り入れながらしています。少しでも旅行される方とかの一言会話に役に立てれたらと思い行ってます