なかなか自分を認めることが出来ない人の最初の第一歩。

自分のやってきたことや変わってきたことを認めてあげようよ。



特に真剣にやってきた人ほど、なかなか自分の変化や前進を認めてあげようとしてない傾向が強いです。




めっちゃ頑張ってきましたやん。




誰かから見てどうとか、あの人と比べてどうとかは関係なく、



しっかりと事実ベースで変化を振り返ったりすると、そのことに気づけるかもしれないですね。
（記録とかしてると振り返り易いかな。）



最初できなかったことができるようになると『当たり前』というカテゴリーに入れちゃう人ほど要注意です。