時間は現在、午前４時。
最近、生活リズムを朝方に変えようと思っていますが、
もう１０年以上も夜型の生活が続いているので、
なかなか、夜に眠くなりません。
昨日も22時には布団に入ったのに、
25時には目が覚める。。
そのまま寝ようと思っても、
寝れないので、
仕方がないので、
読書をしたり、
ブログ更新したり、
講座のプログラム考えたりしています。
次の日が早い日が年々きつくなってきています（爆）
なにかいいアイディアないかな～～？？
もし夜型から朝方に変えたよ？？
とか言う人がいたら、どうやったのか？
とか教えて下さい～～。
とまぁ～、どうでもいいことを書いてみたりもしてみましたｗ