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愛で人生変わりますよ♪
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最近、どーも調子がよくなかったのです
集中力は続かないし、
やろうと思っても（いつもならスイッチが入る）
どうもやる気がおきない。
やり始めてもすぐに眠くなる
じゃ～、音楽で
って音楽をかけても
さっぱりな感じだ～と
さて、どーしたもんかな？
と感じた時に、
ふと、体の声を聴いて見よう
とやってみました。
すると、
最近布団で寝ていない。
（仕事をしながらいすで寝てたり、仕事部屋で寝ていたり）
運動をしていない。（あまり部屋から出ていない。出たとしても買い物と仕事のみ）
あんた疲れてるよ～。
ちょっと、運動でもして、寝なよ！
って聴こえてきました。
そこで、いい汗を流すために、軽くランニング
そして、お風呂に入って、眠りに入りました。
するとぐっすり。
というか死んだように寝ていました（笑）
体調は戻ってきましたよ。
スイッチもすぐに入る。
朝日が気持ちよかったし
今までは気づかない、聴かないことをすることで
風邪を引いたり、原因不明の体調不良に悩まされていたのですが、
今回は大丈夫そうです。
体の声を聴くことは
非常に大切ですね。
皆様もお体ご自愛下さい。
あなたがやりたいことをやるにも
何かを感じたりするのも
体という器が機能しているから出来ることです。
ぜひ大切にね。
それでは！
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