こんばんは。
イマムーです。 
今日から
やっとお仕事開始
風邪をひいてしまいました。
風邪をひく時って
体力がおちていたり、
睡眠不足が続いたり
体が冷えの状態になったりしています。
なので、
睡眠を十分にとり、休養をすることが大切なんですね。
そして
そこには理由があって
エネルギー生産には
２つの方法があり
１つのミトコンドリア系は
睡眠を十分にとるだけで体温が上がるということです。
出来ればムリムリではなく
自然に治していきたいと思ってます。
そんなわたくしには
自然治癒力がいかに大切かです。 ('-^*)/
その前に生活習慣も大切でした。 (笑）
では、今夜はこのへんで 
おやすみなさい。