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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『息切れや心臓がバクバク、息苦しさ、呼吸がしづらい肺活量が少ないが年齢に関係なく急増！』
数年前より息苦しさなどの不安を感じている方が年齢に関係なく増えています。
このような症状を訴えてこられる方にありがちな自覚症状のの数々です。
仰向けで眠りづらい
仰向けで寝ると胸に圧迫感がある
仰向けで寝ると息苦しさを感じる
起きたとき疲労感を感じる
朝起きたとき寝る前より疲れや痛みがある、起きて動いていると少し楽になる
仰向けで寝て呼吸をしたとき肋骨（胸の筋肉）が動いていないように見える
仰向けで寝て呼吸したとき肋骨（胸の筋肉）動いていてもかすかな動き
仰向けで寝て呼吸したときお腹でしか呼吸をしていないように見える
仰向けで寝たときにお腹が凹まないパンパンに張っている
お腹がポッコリ
お腹をつぶすような姿勢で座ることが多い
沈むタイプの椅子やお尻が後ろに傾く椅子によく座る
肩で呼吸をしていると言われたことがある
疲れやすい
くびれがない
ストレスが半端でない
よくイライラする
ハミ肉が気になる
肩こりがきになる
巻き肩が気になる
猫背が気になる
熟睡できない
頭が体や肩より前に前に出ている
胃腸の調子も良くない
寝ても疲れが取れない
寝起きに頭痛や頭がボーっとする
めまいがある
筋トレしたら動悸がひどくなった気がする
生理湾曲を意識したことがない
などなど・・・
呼吸に不安感を感じているあなたにはいくつか思い当たる点があるのでは
ないでしょうか？
また、普段はさほど気になっていない方でも運動したとき数年まえより
息切れが気になったという方もいました。
本来、呼吸は肋骨が膨らむようになされるはずが、肋骨周辺の筋肉が
ガチガチに緊張し呼吸がしっかりできていない状態です。
特に寝ている時、肋骨周辺の筋肉が動かせなくなっているのでお腹の
筋肉を動かし呼吸をしています。
寝ている間も脳や体に酸素を供給、肺や心臓を動かすポンプがうまく
使えない状態。
そうすると小さな呼吸で必死に体は頑張ってしまい疲労感や熟睡が
できなくなります。
心臓や脳にも負担をかけてしまいそうです。
赤ちゃんのように胸が大きく膨らむような呼吸に近づけるように
筋肉の緊張を軽減させ本来の呼吸ができるように調整します。
調整しないと根本からの改善がなされません！
また、正しい姿勢がどのようなものかみなさんよくわかっていません。
お腹をつぶすような姿勢では内臓、心臓、肺、脳（頭が前に来るので）
にも負担をかけてしまいます。
ゆったり大きな呼吸をできるように、正しい姿勢ができるように体を
整えていきます。
さらに正しく体を使うことでつらい症状はどんどんようなっていきます。
今つらい思いをしているあなた！
なかなか症状が良くならないと感じているあなた！
大丈夫！根本から！元気になりましょう！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
整体なのにうれしい効果が！全身トータルでケア可能！
痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに！
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも！
矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん！
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます！
マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。
本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切！
サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ！
今までより体調ばっちり！スタイルもばっちり！
なりたい自分に変われますよ！
いくつになっても元気で！キラキラ！美しく！
症例にビビビと来たら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
０９８－９６３ー６５８０
までお電話を！
検査で異常なし！でもまだ痛い！
諦めないで！ ご相談ください
＊当院はより早い回復を常に目指しております！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
からだ回復整体とみぐすく
住所
豊見城市字とみぐすく５５２－１（宜保入口バス停前）
受付時間
午前９：００～午後７：００＜予約優先＞
（お仕事帰りの方ご相談ください）
定休日
木曜日（日曜/祝祭日/年末もやっています）
＊出張・研修参加のため休診日変更する場合あり
施術料
初回：５０００円（初見料１０００円込）
２回目以降：４０００円
「ブログを見た！」で初回初見料１０００円引きします
・動きやすい服装でお越しください
（スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください（更衣室あり）
・タオル（フェイスタオル）と清潔な靴下をお持ちください
適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善 ほか
☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆
ないでしょうか？
また、普段はさほど気になっていない方でも運動したとき数年まえより
息切れが気になったという方もいました。
本来、呼吸は肋骨が膨らむようになされるはずが、肋骨周辺の筋肉が
ガチガチに緊張し呼吸がしっかりできていない状態です。
特に寝ている時、肋骨周辺の筋肉が動かせなくなっているのでお腹の
筋肉を動かし呼吸をしています。
寝ている間も脳や体に酸素を供給、肺や心臓を動かすポンプがうまく
使えない状態。
そうすると小さな呼吸で必死に体は頑張ってしまい疲労感や熟睡が
できなくなります。
心臓や脳にも負担をかけてしまいそうです。
赤ちゃんのように胸が大きく膨らむような呼吸に近づけるように
筋肉の緊張を軽減させ本来の呼吸ができるように調整します。
調整しないと根本からの改善がなされません！
また、正しい姿勢がどのようなものかみなさんよくわかっていません。
お腹をつぶすような姿勢では内臓、心臓、肺、脳（頭が前に来るので）
にも負担をかけてしまいます。
ゆったり大きな呼吸をできるように、正しい姿勢ができるように体を
整えていきます。
さらに正しく体を使うことでつらい症状はどんどんようなっていきます。
今つらい思いをしているあなた！
なかなか症状が良くならないと感じているあなた！
大丈夫！根本から！元気になりましょう！
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整体なのにうれしい効果が！全身トータルでケア可能！
痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに！
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも！
矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん！
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます！
マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。
本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切！
サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ！
今までより体調ばっちり！スタイルもばっちり！
なりたい自分に変われますよ！
いくつになっても元気で！キラキラ！美しく！
症例にビビビと来たら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
０９８－９６３ー６５８０
までお電話を！
検査で異常なし！でもまだ痛い！
諦めないで！ ご相談ください
＊当院はより早い回復を常に目指しております！
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豊見城市字とみぐすく５５２－１（宜保入口バス停前）
受付時間
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（お仕事帰りの方ご相談ください）
定休日
木曜日（日曜/祝祭日/年末もやっています）
＊出張・研修参加のため休診日変更する場合あり
施術料
初回：５０００円（初見料１０００円込）
２回目以降：４０００円
「ブログを見た！」で初回初見料１０００円引きします
・動きやすい服装でお越しください
（スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください（更衣室あり）
・タオル（フェイスタオル）と清潔な靴下をお持ちください
適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善 ほか
☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆
