外来？

今日は外来でしたが…病院で火事があり、診察は来週に…

まさか火事を目撃するとは


最近は…



まぁまぁ食べてます。でもまぁまぁ…。なんでも食べるんだけどね、地味に体重は減った。

色々複雑な思いがある。人がいると緊張しながら食べるのに、人がいないと低カロリー食に逃げる…

その後ろめたさや体の動かなさに、人と会って食事をすることが少し難しい。


ほんとまぁまぁって感じだな～


前に進みたいな…

外来2

退院して一ヶ月。何とかかんとかやれてます！

こだわりが抜けない。栄養もたぶん足りていない。
体が疲れやすく、何をするにも億劫になったり…

っていう事もありながら、自分の実情を自覚してなんとか進めている感じもある。

カロリーは少なけど、１日三食食べる生活を送れている。

やばいなって思ったら、栄養とらなきゃ…とも思えるし。

先生には毎日毎日を淡々と…ね♪って励まされた。
体の疲弊や体力の消耗が、心を不安にさせてしまうと思う。でも淡々と進むしかないから。生活リズムをできるだけくずさずに。栄養とらなきゃって気持ちになってもうまくいかない感じかな？何でもない人だって食欲も落ちてばてる季節…お部屋でゆっくりしていたって消耗してしまうという事は意識しておいてね！

フルーツを食べたり、意識して水分をとったりしてね！

と。


体重は、キロ単位で減っていないことを確認された。

なんか全体的にどうにかこうにか…な感じが強いけれど…

楽しく、生活してます♪旨い酒とご飯、ワンコの生活、家を建てること

楽しめてます

外来

今日は退院初の外来。

退院してからを振り返ると…カロリーは足りてない気がします。一応三食、炭水化物を食べてはいます。肉も魚も揚げ物も、なんでも出されたら食べます。しかし…量が少ないのはわかっています。やっぱり野菜中心にしてしまう。
自分で見て人よりすくないだろうなという事が確信できるカロリーへのこだわり。最初に決めた分しか食べないし、最初に決めないと食べ始められない。

でも、少しずつその拘りもゆるくなってきてます。自分を許せる時間も長くなってきた。

でもやっぱり体力がもたない…なかなか。
そこで私は気がついた。太る栄養もいらない栄養もないし、バランスや時間など細かく考えても…たぶん何も変わらない。でも食べなければ楽しい事も幸せな事もどんどん遠のいていくだけ。

一時よりは普通に食べるようにはなったけど、まだまだな部分が大きいのは確か。ただ食べることへのこだわりは強いけど、体重に一喜一憂しなくなった。

それは、これだけ食べても太りはしないという、入院での経験もあるからかな？と先生に言われた…そうかもしれないなぁ…



先生に言われました。体重、食べる量。大事だよ。でも人として人間らしい生活を送れるかが一番大事なこと。
一年前のまーさんの顔…怖かったもん。でも今は笑ってる。病気はゆっくりと治していくしかないけど、笑顔でいられるかどうかを一番に考えようね。

そうだね。今はね。