試合形式

お疲れっす～‼️

マジに疲れた

バルーンバレーボールの

練習でした

ほんの2時間の

練習ですが

試合形式8セット

くらいやったでしょうか

家に帰り

体重計に載ってみたら

75㎏台キープ

嬉しいね～‼️

体脂肪率も

19%台になり

励みになります