一日の平均睡眠時間を年齢別、性別に分けると以下のようになるようです。
女性 男性
10代 ７時間40分 ７時間40分
20代 ７時間30分 ７時間20分
30代 ７時間00分 ７時間10分
40代 ６時間30分 ６時間50分
50代 ６時間50分 ７時間00分
60代 ７時間10分 ７時間30分
70代
以上 ７時間50分 ８時間10分
睡眠は気持ちよくとりたいものですよね。
でも、気持ちよく眠ったつもりでも実はたいへんなことが起きていることを
あなたは知っていましたか？
家の中でダニが好む３大繁殖スポットは寝具、ソファー、カーペットだそうです。
中でも、布団、ベッド、枕など、寝具に最も多くいると言われています。
そして、布団のハウスダストの主な原因は、人間のアカやフケを食べたダニのフン
やダニの死がいなのです。
もちろん天日に干せば布団の湿度は下がり、ダニが繁殖しにくい環境になります。
でも、干すこと自体にハウスダストそのものを取り除く効果はほとんどありません。
つまり、こまめにケアしないと、布団のハウスダストはどんどん増える恐れがあります。
ケアを見過ごして損していませんか？
ハウスダストを取り除けばもっと快適に眠れます！
このブログでは、布団からハウスダストを効果的に取り除く商品をご紹介します。
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