動画配信継続中!(^^)!

皆さん、こんにちは静岡県田方郡函南町塚本にあるトレーニングスタジオ「リロンデール元気堂」の宮崎浩です。

相変わらず、試行錯誤しながらの動画配信です。撮影・編集・アップと何となく手順もわかりつつありますが、まだまだ完璧な出来とは言えません数をこなすしかないと思っておりますので、興味のある方は是非ともご覧ください

鶏むね肉をジューシーにする方法➡

血糖値の上がらない煮魚定食を作ってみる➡

それではまた近いうちに

感恩報謝