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メタボリック脱出大作戦! 超簡単運動で健康に
日常・会社でも簡単にできる動作を紹介していきます。
メタボラーはもちろん ダイエットにもお勧め運動です。
毎日実行し、健康な身体をつくりましょう!!
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No.7 オフィスでできる簡単エクササイズ編 血流をよくして メタボ脱出 肩甲骨編
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